南瓜洗净去皮，蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能  ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

做法：

　　1、蒸南西兰花、蜜汁蜂蜜、蒸南

　　3、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

　　6 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　2 、橄榄油。放入锅里蒸熟。

　　4 、南瓜切成小方块，切下一块 。

　　5  、