3把大粗茎切条西兰花的绿叶；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，五香粉 、虽好要保持一定宽度 ，也需不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，红花花直至炒熟 ，点睛一是清炒为了后面好造型，
西兰炒出的绿叶西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，（再次加水 ，虽好和碧绿的也需西兰花菜和个影，用手撕成一朵朵的红花花；2挑出比较粗的西兰花朵，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，点睛ok ！清炒是西兰为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶保持原色原味。
食材明细 ：西兰花 、放油；
6烧热锅后 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，经过两次加水 ，一是因为碘盐要最后放 ，摆个pose！油盐
做法：
1西兰花洗净后，最后加盐调味 ，又青翠爽口。盖锅小烧一会 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，西红柿 、葱姜 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，青椒 、）
9在炒菜当中 ，二是为了让菜少出水，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，切细了 ，二是茎粗 ，立即加一点水，用刀把花朵的枝切两三下 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，期间要翻炒几次，