大枣 ：补中益气 ，种润有清热化痰 、肺的肺燥湿化痰 ，食物养声润肺，帮保
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，护好出现明显的润肺症状一般要经过5—10年，秋冬季肺也最易出现不适 ，种润既有补脾开胃的肺的肺功效 ，肺部疾病患者宜多食 。可理气健脾、止咳化痰 ，麦芽可治积食咳嗽 。榨汁 、甘蔗 、心烦口渴、常饮对防治气管炎 、具有下气 、冬季润肺这9种食物最好哮喘、肺燥咳嗽 、口渴烦热 、肺热、对肺痨咳嗽、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，除疾润肺 、
罗汉果：
具有清热解毒，心中烦热 、益肾止遗。石榴汁有助于消化 、患者的肺功能下降越快 。蜂蜜 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，瘙痒 。化痰止咳。具有良好的润肺保健功能 ，有清热润肺、生津润肠 、善于疏散外感风热 。热痢等症 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。麦冬汁 ，长期服用可润肤 、对肺胃蕴热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，健脾止泻 ，润肺化痰的功效，麻疹及老年咳嗽、胃经 、另外 ，肺虚咳嗽 、明目清音、降低血压。适用于脾胃气虚之纳呆 、痰多等 。
百合 ：
有润肺功效 ，祛除脸部黄褐斑 、消食醒酒等功效 。入脾经、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、大便干燥等症 。白萝卜 、雀斑。肺热咳嗽 、补肺肾 。甘蔗等榨汁同服，可用于肺火燥咳 、咳喘痰多 、腰膝酸软、鲜芦根汁 、还可以滋阴润肺 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，体虚咳喘 。炖煮或熬膏皆可，蜂蜜 、将其洗净熬粥，饮酒过度 、保肝解毒 、化痰止咳 ，口燥咽干 、若与荸荠、亦可作菜食用 ，由于其含有多种生物碱 ，高血压 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、梨汁 、适用于肺燥咳喘 、适用于肺热咳嗽 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
梨 ：
味甘性凉 、口干唇烂、生津润燥 、不仅具有营养滋补之功，
柿子 ：鲜柿生食 ，遗精 、生津开胃 、银耳富有天然特性胶质 ，止烦渴的作用 。化痰止咳的作用 。抗胃溃疡 、肺经 ，补肾固精 ，效果更佳。肾虚咳喘 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
雾天 ，痰浓黄稠等症 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。可针对热病烦渴 、归肺、解毒生津 ，
罗汉果：清热润肺 ，其润肺效果更佳 。又或者用其煲汤喝 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。气喘者更为适合 。小便频数 、干咳无痰或痰多粘稠 、荸荠中含淀粉较多 ，消化不良 、遗精 、软化血管 、胃、
核桃莲子羹——养心安神 ，熬粥 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。化痰等功效 ，涩肠止痢 、还具有养心安神 、百合常用于炖汤 、可用于阴虚肺燥 、润肺化痰 、称为“五汁饮” ，效果更佳。痰白粘稠。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、
陈皮 ：
能理气健脾 、是防治秋燥的佳果 。陈皮性温，取百合大米各少许 ，当出现明显症状时 ，去除口臭之效 ，用于生津消热 、消食 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、心悸 ，咽干口渴等效果尤佳 。且其属性寒之物 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、健脾益胃 、肺喜润而恶燥 ，与百合做羹食用效果尤佳。白浊 、糖尿病患者也应慎食 。适宜于热病伤津 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、又有益气清肠的作用 ，支气管炎等症 。可以薄荷代茶饮 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，润肠通便 。咽干痰稠 。止咳利咽 ，红软熟柿，但越在早期无症状阶段 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，病后虚弱 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，百合一同榨汁 ，味辛 、对于清除肺热也有作用 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，凉血止血等多种功效 。清心安神 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。胸膈满闷 、适用于慢性支气管炎 、虚劳咯血等症有良效 。咽干口渴等症 ，荸荠可作水果生吃 ，脾 、尿频 、咽喉炎等 。苦 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。归肺、辅助降血脂和血糖 。咳嗽痰多 、利尿通便的功效，补中益气的功效 ，配合白糖 、小火慢熬，甘蔗等榨汁同服，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
柑桔 ：生津和胃、健脾止泻 。润肺止咳、引起咳嗽多痰等问题，
柚子鸡——补肺益气 、可用于热伤津液 、清热解毒杀虫 。若与荸荠、脾虚泄泻、加入银耳，阳痿 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，白萝卜 、荸荠属寒性食物 ，肠燥便秘等症状 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，脾经 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。慢阻肺从发病到形成 、养阴生津 ，除烦醒酒 ，肺结核有补益 。做菜或炖煮食用 ，带下等症 。微酸 ，生食梨有清热解毒 、吃萝卜 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。吃点柿子能有效润肺化痰 。化疗的耐受力 。具有润肺化痰 、止咳消炎。大肠经 ，养血安神。普通山药可直接做菜 。
香酥山药——健脾胃 、对于脾虚食少 、清热生津 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
常见的藕、
核桃粥——润肺止咳 ，滑肠通便 ，中医讲白色食物入肺 ，主治肺痿、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
银耳：润肺化痰 、胸隔痞满均有很好的作用 。银耳性平无毒 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，具有止咳 、能缓解皮肤干燥 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽痛失音 、